Pilates
پیلاتس
پیلاتس ورزشی آرام است برای تقویت عضلات، به خصوص عضلات مرکزی، پشت، باسن و چهارسر. این رشته در بهبود آمادگی جسمانی، انعطاف پذیری و چابکی موثر است.
روز های فرد
یکشنبه و سه شنبه
۸ جلسه
۰۷:۰۰ الی ۰۸:۰۰
پیلاتس ورزشی آرام است برای تقویت عضلات، به خصوص عضلات مرکزی، پشت، باسن و چهارسر. این رشته در بهبود آمادگی جسمانی، انعطاف پذیری و چابکی موثر است.
روز های فرد
یکشنبه و سه شنبه
۸ جلسه
۰۷:۰۰ الی ۰۸:۰۰