CX
شکم پهلو
ورزشcx یا شکم پهلو ترکیبی از قدرتی و هوازی است. این ورزش با درگیرکردن بخش های مرکزی ، میانه بدن ، بالاتنه و پایین تنه، ارتباط بین کل بدن را بهبود بخشیده و به تقویت تمامی عضلات بدن خواهد انجامید. با انجام تمرینات سی ایکس و قوی ترکردن عضلات هسته بدن فرم بدنی تان بهتر شده و قدبلندتر و خوش اندام تر بنظرخواهید رسید.
روز های فرد
یکشنبه، سه شنبه و پنجشنبه
۱۲ جلسه
۰۹:۰۰ الی ۱۰:۰۰
روز های زوج
شنبه، دوشنبه و چهارشنبه
۵ جلسه
۱۲:۰۰ الی ۱۳:۰۰